레티놀 vs 식물성 레티놀(바쿠치올), 나에게 맞는 건 뭘까요

 

레티놀 vs 식물성 레티놀(바쿠치올), 나에게 맞는 건 뭘까요

레티놀은 처음 출시됐을 때 '주름 다리미'라고 불릴 만큼 화제였지만, 그만큼 부작용 사례도 적지 않았던 성분입니다. 이번 글에서는 레티놀과 식물성 레티놀(바쿠치올)의 차이, 사용하면 안 되는 경우, 중단 시 변화까지 매장 상담 경험을 바탕으로 정리해보겠습니다.

📋 목차

• 매장상담사례
• 레티놀과바쿠치올의차이
• 사용하면안되는경우
• 효능과중단시변화
• 얼마나사용해야할까

매장에서 겪은 레티놀 열풍과 부작용

레티놀이 처음 출시됐을 당시, 생소할 정도로 매장에 줄을 설 만큼 판매가 많았던 제품입니다. 여러 화장품 회사가 앞다투어 비슷한 제품을 출시했고, 판매량이 많았던 만큼 부작용 사례도 적지 않았습니다.

 

상담을 담당하는 직원들이 매달 본사 교육을 철저히 받은 후 판매했을 정도로 신경 쓰였던 성분이었습니다. 저 역시 사용 시 주의할 점을 안내하는 것은 물론, 반드시 샘플을 먼저 사용해보신 후 구매로 이어지도록 신경 썼습니다.

 

사실 저는 타 회사 제품을 제대로 된 카운셀링 없이 구매해 사용했다가 피부과를 다니며 후회했던 경험이 있습니다. 그 경험 이후 더욱 신중하게 안내해 드리게 되었습니다. 아무리 검증된 제품이라도 5% 정도의 고객님께는 맞지 않을 수 있습니다.

 

작은 확률이라도 안전하게 효과를 보실 수 있도록 안내하는 것이 가장 중요하다고 생각합니다. 그날 이후로 저는 레티놀 제품을 판매할 때 만큼은 아무리 바쁘더라도 샘플 안내를 절대 생략하지 않는 원칙을 지키고 있습니다.

레티놀과 식물성 레티놀, 무엇이 다를까요

레티놀은 비타민A 계열 성분으로, 오랜 기간 탄력·주름·피부결 관리 목적으로 연구되어 온 성분입니다. 반면 '식물성 레티놀'로 소개되는 바쿠치올은 보골지라는 식물의 씨앗에서 추출한 성분으로, 화학적 구조는 레티놀과 전혀 다릅니다.

 

다만 피부 세포에 작용하는 경로가 유사해 비슷한 효과 방향으로 연구되어 왔기 때문에 이런 이름으로 불리는 것입니다. 즉 식물성 레티놀이 '식물에서 추출한 레티놀'이라는 뜻은 아니라는 점을 정확히 아셔야 합니다.

구분	레티놀	바쿠치올
자극도	적응 기간 필요, 자극 가능성 있음	비교적 자극이 적은 편
사용 시간	밤 전용 권장	낮·밤 비교적 자유로움
효과 속도	비교적 빠른 편	완만하고 서서히 나타남
임신·수유 중	권장하지 않음	상대적으로 안심되는 대안으로 언급됨

레티놀, 이런 경우엔 사용을 피해주세요

임신 중이거나 수유 중이신 분은 비타민A 계열 성분 특성상 레티놀 사용을 권장하지 않습니다. 아토피나 지루성 피부염처럼 장벽이 약해진 상태이거나 피부염이 진행 중이신 분, 최근 필링이나 레이저 시술을 받으신 직후처럼 피부가 예민한 상태에서도 사용을 피하시는 것이 안전합니다.

 

연령상으로는 아직 주름이나 탄력 저하가 뚜렷하지 않은 10대~20대 초반이라면 굳이 사용하실 필요는 없으며, 반대로 피부가 많이 얇아지신 고령층은 저농도부터 신중하게 시작하시는 것이 좋습니다. 여드름 치료제(이소트레티노인 등)를 복용 중이시라면 반드시 담당 의사와 상담 후 사용 여부를 결정하셔야 합니다.

효능과 사용을 중단했을 때

레티놀은 꾸준히 사용하시면 세포 재생 주기를 도와 피부결과 탄력, 잔주름 개선에 도움을 줄 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 사용을 중단하신다고 해서 피부가 갑자기 나빠지거나 부작용이 생기는 것은 아니지만, 시간이 지나면서 서서히 사용 전 상태로 돌아가는 경향이 있습니다. 즉 중단 자체가 위험한 것이 아니라, 유지되던 개선 효과가 점차 옅어진다고 이해하시면 됩니다.

💡 얼마나 사용해야 할까요

보통 8~12주 정도 꾸준히 사용하셔야 눈에 띄는 변화를 체감하실 수 있습니다. 잘 맞으신다면 저농도로 유지하며 장기간 사용하셔도 무방하지만, 계절이나 피부 컨디션에 따라 사용 빈도를 조절하시고 자극이 느껴지시면 잠시 쉬어가시는 것이 좋습니다. 낮에 사용하시는 경우 자외선 차단제는 반드시 함께 챙기셔야 합니다.

자주 묻는 질문

Q. 레티놀과 바쿠치올을 같이 사용해도 되나요?

아침에는 바쿠치올, 밤에는 레티놀처럼 시간대를 나눠 병행하시는 경우도 있습니다. 다만 처음부터 두 성분을 동시에 시작하시기보다, 하나씩 피부 반응을 확인하신 후 병행 여부를 결정하시는 것이 안전합니다.

Q. 바쿠치올은 식물성이라 무조건 순한가요?

그렇지 않습니다. 식물 유래 성분이라도 특정 성분에 알레르기 반응을 보이시는 경우가 있어, 바쿠치올도 처음 사용하실 때는 패치 테스트를 먼저 해보시는 것이 안전합니다.

✅ 핵심 요약

• 레티놀과 바쿠치올은 이름은 비슷해도 성분은 전혀 다릅니다
• 임신·수유 중, 장벽이 약한 피부는 레티놀 사용을 피하는 것이 좋습니다
• 중단해도 급격히 나빠지지 않지만 효과는 서서히 옅어집니다
• 구매 전 샘플로 먼저 테스트해보시는 것이 가장 안전한 방법입니다

아무리 검증된 성분이라도 모든 피부에 똑같이 맞는 것은 아닙니다. 구매 전 반드시 샘플로 먼저 사용해보시고, 본인 피부 상태와 생활환경에 맞는 쪽을 선택하시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 유행하는 성분을 무작정 따라가시기보다, 지금 내 피부가 감당할 수 있는 수준인지부터 확인하시는 습관을 들이시면 좋겠습니다.

※ 개인적인 사용 후기이며 개인차가 있을 수 있습니다. 특정 질환이 있으시거나 임신·수유 중이신 경우 사용 전 전문의와 상담하시길 권장합니다.

26년 화장품 매장 상담 경험을 바탕으로 작성된 개인적인 견해이며, 제품 효과는 개인의 피부 상태에 따라 다를 수 있습니다.

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